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2016-12-23
     都说水果是最好的保健养生美容食物了,那么应该如何正确的使用呢,在使用养颜偏方的时候您还是需要小心一点,这些偏方也许是个陷阱哦。下面让我们一起来看看这八个偏方陷阱吧。饮食 ,美容,偏方,误区   偏方1:多吃木瓜可以丰胸吗?   这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养,胸部靠吃木瓜来变........【详细】
     在我们的饮食习惯中存在着众多误区,虽然很多人没有意识到,但确实这些误区就是存在的。比如我们在对食品的选择上面,总是喜欢选择适合自己口味的食物,在食物搭配的时候,简直是没有搭配观念了……要怎么吃就怎么吃,其实这些都对我们的身体没有好处的。具体要怎样吃呢?我们一起来看看这些做法。饮食,习........【详细】
     汤使人们吃饭必不可少的一道菜,但是喝汤也有喝汤的技巧,这些你又了解多少呢,下面就让我们一起来为我们的健康而关注一下汤的喝法和应该注意的事项吧.     餐前别喝老火汤  疾病,汤,健康,饮食   “宁可食无肉,不可饭无汤”,在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭........【详细】
     吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题,在不该吃的时候猛吃,该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的!饮食,时间,规律,疾病   早餐──7:00   这时你可能还“睡”在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,........【详细】
     厨房不仅是一个制造美味的地方,它还有个新用途,那就是用来治病。别看很多东西都不起眼,可是,一有个头疼脑热的,还真能派上用场,而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹,还均具备着特殊的防病治病作用。饮食,疾病,医生,食物,健康   应该说,以食物来防病治病,成了现今保持健........【详细】
     醋能降血压,能帮助减肥,还能减少钠盐的摄入。中国烹饪协会美食营养专家提议,下面几样菜最好要放醋:饮食,营养,疾病,醋,健康   脆爽的蔬菜   在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋,能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁,使其保持坚挺。但在炒油菜、小白菜等绿色蔬菜时不要放醋。   ........【详细】
2016-12-13
     俗话说“药补不如食补好”。近日,一些健康网站刊文指出,只要选得对,即使只是我们平日所吃的普通食物,也能够让你从头补到脚,快来看看。饮食,食物,健康,营养   头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约........【详细】
     夏季到来,给我们带来炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?今天给大家一些夏季饮食小建议,通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。 饮食,夏天,水果,减肥,养生   西瓜   夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西........【详细】
     1、高脂肪食物 猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅脂类,疾病,饮食,食物   这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%以下,其中饱和脂肪酸摄取量则限制........【详细】
2016-12-6
     我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”:有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。癌症,疾病,饮食,健康,   据专家介绍,杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高。含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质   下面介绍几种杂粮的特性及营养价........【详细】