您的位置:爱家家居网>>亲子
     当你饥肠辘辘的时候,是不是经常的饥不择食?水果、零食、酸奶等抓起来就一顿狼吞虎咽。这在你看起来也许并无大碍,饿了就要吃东西,表面上看去理所当然。但空腹时吃东西不能随心所欲,因为一些食物看似美味,实则会危害你的身体健康,对你的胃也会造成不可磨灭的伤害。空腹时莫让美味变毒品,不能空腹吃的食物你怎能不........【详细】
     饥肠辘辘时人们最渴望的莫过于大快朵颐,但有些食物是在空腹时绝对不能吃的,当然不是说这些食物有剧毒,而是空腹用这些食物对自己的胃部影响很大,对健康不利。所以,不能空腹吃的食物一定要记住,不要在饥肠辘辘之后在让胃流血。     含酒精的饮料或食物   空腹喝酒不光是醉的快,而且非常容易刺激胃........【详细】
      生活中很多人都喜欢把吃不完的东西,或者刚买回来的东西放进冰箱,其实这是非常不可取的,因为冰箱只是通过降温的方式,抑制细菌的繁殖速度,而一旦食物存放时间过久,同样具有变质的症状,因此大家应该注意,尤其秋季四类食物更不能轻易放进冰箱!   那么这四类食物分别都是什么呢?平时生活中我们该如何防范........【详细】
      生活中或许很多人都有这个感觉,越是在饥饿的时候,我们的食欲就越强烈。甚至恨不得抓到什么吃什么,其实这是非常不可取的,因为急于填饱肚子,这样对健康非常不利,尤其空腹吃红薯还会引起胃酸等疾病,所以这点大家应该注意,那么平时我们该如何健康饮食?生活中不能空腹吃的食物分别都是什么呢?   平时生活........【详细】
      倘若谈及早上空腹喝牛奶的危害,也许大家都能说上一两点。像是不利于蛋白质的吸收了,其中的营养物质不能充分被酶解啊,更有甚者是乳糖经肠道内细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻啦。   除空腹喝牛奶不对以外,不能空腹吃的食物还有哪些呢?   1、香蕉   香蕉内含有丰富的........【详细】
      苹果味酸甜,营养丰富,使用方便,还对多种疾病有治疗功效。但苹果中含有大量的糖类和钾盐,钾与钠比例悬殊,过量食用会带来很多弊病。摄入过多苹果不利于心脏健康,特别是对患有冠心病、心肌梗塞=糖尿病的病人加重了心脏的负担。一般食用量为每日1-2个为宜。 .....【详细】
      晚餐不当6大危害需警惕!   ①过饱易多梦:使人疲劳、神经衰弱.   ②过量致肥胖:晚上耗能低,脂肪易积存使人发胖.   ③大量食肉血压高:食肉使血脂升高.   ④饱胀易患糖尿病:使胰岛素分泌紊乱.   ⑤过晚易结石:凌晨易憋尿致结石.   ⑥活动少得肠癌:睡眠时肠蠕动少有害物滋生易得肠癌. .....【详细】
     肿瘤患者4大饮食误区     误区1:多喝汤即可补营养,建议:改变食物质地,以五谷食材为营养基础;   误区2:只吃蔬菜不吃肉,建议:适当摄入动物蛋白;   误区3:盲从病友经验,建议:在医生指导下找到适合自己的营养饮食;   误区4:禁食羊牛肉、海鲜等“发物”,建议:少量食用利于康复........【详细】
     饭后别做5件要命的事儿   1、饭后喝茶=喝毒药;   2、饭后吃水果=胃肠不适;   3、饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良、胃下垂;   4、饭后卡拉OK=胃肠不适;   5、 饭后立刻就睡觉=中风、发胖 .....【详细】
     除了自身的生理特点以外,女性在饮食方面容易存在一些误区,可能会导致缺铁性贫血,让你出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。   误区1:蔬菜水果无益补铁   许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道........【详细】